V dnešnej dobe už takmer nikoho nepotrebuje presviedčať o výhodách pravidelného cvičenia. Priberá z toho
Regály lekární obsahujú nielen lieky na predpis. Existujú aj doplnky stravy. Tieto predjedlá sa od
Existuje mnoho spôsobov, ako povzbudiť ľudí, aby sa vzdali zlého jedla a zamerali sa predovšetkým
Niektorí ľudia prichádzajú do telocvične medzi prácou a stretnutím s priateľmi alebo vyzdvihnutím dieťaťa zo
Pred rozhodnutím, ktoré doplnky si vybrať, je dobré dozvedieť sa čo najviac o rôznych zložkách,
Každý človek, ktorému záleží na zdraví, musí zaviesť zásady zdravého životného štýlu. Neexistuje však jedna
Tréning na redukciu telesného tuku patrí medzi tréningy, ktoré sú dosť aktívne. Takýto tréning umožňuje
Redukcia tuku nie je veľmi jednoduchá a samozrejmá záležitosť. Okrem správne vyváženej stravy sú dôležité
Aby bol tréning efektívny a prebiehal hladko, stojí za to sa naň poriadne pripraviť. Pri
Väčšina z nás neustále mení jedálniček, sleduje, či nastáva jojo efekt a zmieta sa medzi